Die Magie der Hormone: So optimierst Du Deine körpereigenen Geheimagenten für maximale Fitness

Zink für mehr Testosteron - natürlicher Testo-Booster

Nur Wenige wissen, dass Östrogen aus Testosteron hergestellt wird. Und genau das wissen die Wenigsten: Wie dieses Naturwunder funktioniert und wo es interessant wird, schauen wir uns zusammen an. Also Penis und Hoden, aber auch Haarwuchs und eine tiefe Stimme. Beispielsweise ein HIT-Trainingssystem eignet sich hierfür perfekt.

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Ein Testosteon lässt sich nur durch einen Arzt feststellen, anhand einer Profile. Gehe also testosgeron Testosteron falls Du einen Testosteronmangel vermutest.

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Vitamin D bildet der Körper mithilfe muskelakfbau Sonne. Wer liste die Sonne sieht, sollte testosferon ändern oder zumindest seinen Vitamin D-Spiegel checken lassen. Beispielsweise ein HIT-Trainingssystem eignet sich hierfür perfekt. Auch Ausdauersportler sollten mindestens eine Einheit Krafttraining pro Woche ausführen, um den Testosteronspiegel zu steigern.

Wer dazu noch Stress meidet und ausreichend Schlaf bekommt, hat gute Aussichten sein Testosteronspiegel zu verbessern. Viele weitere wertvolle Infos, wie Du Deinen Testosteronspiegel natürlich steigern kannst, findest Du in diesem Blog-Beitrag: Viele Bodybuilder führen ihrem Körper künstliches Testosteron zu obwohl sie nicht an einen Testosteronmangel leiden. Der Grund dafür ist einfach: Künstlich zugeführtes Testosteron erhöht den Testosteronspiegel und damit den Muskelaufbau.

Aber ist das gesund? Wird so viel zugeführt, dass diese Reaktion nicht ausreicht, hat das gesundheitliche Folgen! Zwar wachsen die Muskeln durch die anabole Wirkung des Testosterons, doch verschwinden sie mit dem Absetzen genauso schnell wieder, weil der Körper erst langsam wieder die Eigenproduktion hochfährt.

Die Folgen des Missbrauchs von Testosteron können Schäden an der Leber und den Nieren sein. Auch das Herz kann geschädigt werden und es kann zu Herzrhythmusstörrungen kommen. Auch das Herz-Kreislauf-System wird in seiner Funktion gestört. Dazu verringert sich das Volumen der Hoden und die Anzahl der Spermien.

Durch Testosteron wachsen auch die Brüste anders als gewünscht Gynäkomastie. Beschrieben werden auch erhöhte Cholesterinwerte, Depressionen, Gefühlsschwankungen, Blutgerinnsel, Thrombosen, Arteriosklerose uvm. Mein Statement zu Steroiden Anabolikawie künstliches Testosteron Die Steigerung auf natürlichem Wege ist der bei weitem ungefährlichere und nachhaltigere Weg zu einem höheren Testosteronspiegel und zu einem durchtrainierten Körper.

Wer sich einmal an die Ernährung und Lebensweise gewöhnt hat, kann mit der natürlichen Methode auch noch entspannt alt werden, ohne Spätfolgen fürchten zu müssen.